Caminhada na Praia

Na Praia das Fontes, uma caminhada de 6 km passa rapidinho. À beira mar, sentindo o vento maravilhoso do Ceará, as caminhadas acontecem de manhã cedo e também ao final da tarde. Apoio: Educador Físico e carro especializado com água natural e mantimentos.

Hidroginástica

Sempre muito animada, a hidroginástica acontece pela manhã, estimulando a todos que estão fazendo o Beach Spa. O professor pratica os mais variados tipos de exercícios, proporcionando assim um melhor resultado para o spaziano.

Aulas de Dança

Todos os ritmos acontecem nas Aulas de Dança do Beach Spa. Desde Forró, passando pelo Axé, chegando as músicas internacionais, ninguém fica parado, se diverte bastante nesses momentos e o melhor gasta bastante energia.

Ginástica Localizada

Toda a estrutura para exercícios mais puxados é proporcionado pelo Beach Spa. Pesos, alteres, elásticos, bolas, uma infinidade de possibilidades para que sua ginástica seja ainda mais completa.

Relaxamento

Depois de uma rotina cheia de atividades, nada como desacelerar em um momento de relaxamento. Músicas agradáveis, mensagens estimulantes e todo o grupo junto cuidando um pouco da mente.